کمربند طبی نرم آتل دار (با کش الاستیک) پاک سمن | کرست کمر طبی

موارد استفاده:

•          كمر دردهای حاد یا مزمن
•          علائم خفیف و ملایم فتق دیسك كمر
•           لغزش مهره های كمری بر روی هم
•          ایجاد ثبات بعد از تروما ( ضربه)
•          آرتریت روماتوئید

ویژگی های محصول :

•          بندهای الاستیكی و قابل تهویه جهت حمایت كنندگی بیشتر
•          چهار آتل پلاستیكی نرم كه ستون فقرات را ثابت نگه می دارد و اجازه به حركات محدود در ستون فقرات می دهد.
•          ایجاد بی حركتی نسبی ستون فقرات كمری 

نكات مهم:

•          یك تی شرت كتان در زیر كمربند خود بپوشید تا نیاز به شستن مكرر كمربند كاهش یابد.
•           كمربند را با آب سرد شستشو دهید و از  فشردن و چنگ زدن آن بپرهیزید، و از انداختن در ماشین لباسشویی اجتناب نمایید.
•          انجام تمرینات جهت تقویت عضلات کمر و کاهش درد به صورت زیر توصیه می شود:
• . کف دست را بر روی زمین قرار دهید. زانوهای خود را بصورت 90 درجه خم نمایید. یك پای خود و به طور همزمان دست مخالف با آن را صاف نمایید. این حرکت را 10 بار در هر سمت تکرار نمایید.
• 2. به پشت بخوابید. زانوی سمت راست خود را به سمت قفسه سینه خم نمایید، و به مدت 10 ثانیه در این حالت نگه دارید و این حرکت را برای پای مخالف تکرار کنید.
• 3. به پشت بخوابید. در حالیكه زانو صاف می باشد، با استفاده از یک حوله یکی از پاها را به سمت شکم فشار دهید ، این کشش را به مدت 10 ثانیه نگه دارید. 

  سایز	اندازه دور کمر
  S	70-80
  M	81-90
  L	91-100
  XL	101-110
  XXL	111-120
  XXXL	بیشتر از 120