کمربند طبی سخت با کش پهن پاک سمن | کرست کمر طبی

سایز

/ S / M / L / XL / XXL / XXXL

جنس

كش سوزنی و پارچه كريستال تك لا

تعداد آتل

1 عدد اكسترود-4 عدد پلي آميد

موارد استفاده:

ویژگی های محصول :

بندهای الاستیكی و قابل تهویه جهت حمایت كنندگی بیشتر
چهار آتل پلاستیكی سخت كه ستون فقرات را ثابت نگه می دارد و خم و صاف شدن بیش از حد را محدود می كند.
ایجاد بی حركتی و ثبات از ستون فقرات كمری
قابل تنظیم برای سایزهای مختلف

نكات مهم:

یك تی شرت كتان در زیر كمربند خود بپوشید تا نیاز به شستن مكرر كمربند كاهش یابد.
پزشك معالج شما در مورد مدت زمان بستن كمربند تصمیم گیری خواهد كرد. حتی اگر احساس بهبودی كردید، به صحبت های پزشك خود توجه نمایید.
كمربند را با آب سرد شستشو دهید و از فشردن و چنگ زدن آن بپرهیزید، واز انداختن در ماشین لباسشویی اجتناب نمایید.
انجام تمرینات جهت تقویت عضلات کمر و کاهش درد به صورت زیر توصیه می شود:
کف دست را بر روی زمین قرار دهید. زانوهای خود را بصورت 90 درجه خم نمایید. یك پای خود و به طور همزمان دست مخالف با آن را صاف نمایید. این حرکت را 10 بار در هر سمت تکرار نمایید.
2. به پشت بخوابید. زانوی سمت راست خود را به سمت قفسه سینه خم نمایید، و به مدت 10 ثانیه در این حالت نگه دارید و این حرکت را برای پای مخالف تکرار کنید.

3. به پشت بخوابید. در حالیكه زانو صاف می باشد، با استفاده از یک حوله یکی از پاها را به سمت شکم فشار دهید ، این کشش را به مدت 10 ثانیه نگه دارید.