تمرینات برای تقویت عضلات شکم همراه استفاده از شکم بند به صورت زیر توصیه می شود: به پشت خوابیده، زانوی خود را خم کنید، کف پاها بر روی زمین، سر و گردن خود را بلند کنید و بازوی خود را به سمت زانو حرکت دهید. به پشت خوابیده، هر دو پای خود را به طور همزمان به داخل شکم حرکت دهید، این حرکت را برای 15 بار تکرار کنید. به پشت خوابیده، هر دو پا را بطور مخالف به سمت شکم حرکت دهید.
توجه: اگر کمر درد دارید، حرکت دراز نشست انجام ندهید!
در صورتی كه اين محصول توسط افراد دارای بيماری های پوستی استفاده گرديده است، نبايد توسط فرد ديگری مورد استفاده مجدد قرار گيرد.
جهت شستشوی اين محصول از آب سرد و مايع رقيق استفاده نماييد. محصول را درون ماشين لباسشويی قرار نداده و با دست بشوييد.
در نظر داشته باشيد كه به هيچ عنوان در هنگام خواب از اين محصول استفاده ننماييد مگر در صورت تجویز پزشک
سایز
اندازه دور کمر
S
70-80
M
81-90
L
91-100
XL
101-110
XXL
111-120
XXXL
بیشتر از 120
سایز
S / M / L / XL / XXL / XXXL
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.